【升旗仪式】均衡膳食促健康　合理搭配助成长

2024-2025学年度第二学期

校园升旗仪式

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。为了共同迎接5月20日“全国学生营养日”的到来，2025年5月19日，我校在操场举行了主题为“均衡膳食促健康，合理搭配助成长”的升旗仪式，此次升旗仪式由高一（2）班负责，全体师生共同参与。

伴随着激昂的乐曲，国旗护卫队的成员们迈着庄重的步伐，缓缓走向升旗台。他们身着统一的制服，表情肃穆，手持鲜艳的五星红旗，每一步都透露着对国旗的无限敬意。当国歌响起，擎旗手‌用力一挥，五星红旗迎风展开，冉冉升起。全校师生在这一刻面向国旗行注目礼，心中充满了对祖国的热爱与崇敬之情，整个场面庄重而神圣。

接下来，高一（2）班的刘柯慧、訾景淇、张宁纷、刘雨洋同学为大家带来题为“均衡膳食促健康，合理搭配助成长”的演讲。他们提倡同学们光盘行动，首先从我们的一日三餐做起，不浪费点滴，保证身体正常新陈代谢正常所需；不挑食，保证身体合理营养需要。做到三餐规律，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、优质蛋白，少吃高油高盐的零食，让营养搭配更均衡，为成长注入满满的能量。

此次活动不仅强化了师生们饮食规律的意识，更通过贴近生活的主题引导大家关注膳食平衡。未来，学校将持续开展营养教育，助力学生茁壮成长。